La ricetta dello sformato di zucchine, vi assicuro che piacerà anche ai bambini!

Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di cottura: 40-45 minuti
Tempo totale: circa 1 ora
Porzioni: 6 fette
Calorie: 280 a fetta

 

Ingredienti

    • 2 zucchine
    • 1 patata media sbucciata e grattugiata
    • 1 cipolla tritata
    • 120 gr di farina
    • 4 uova
    • 100 ml di latte
    • 60 ml di olio evo + un giro
    • 2 cucchiai di Parmigiano grattugiato + 2 cucchiai per la superficie
    • 11 gr di lievito
    • 1 cucchiaino di zucchero
    • qualche cucchiaio di di formaggio fresco spalmabile light o proteico

  • Quanto basta di pepe
  • Quanto basta di sale

Preparazione

 

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