Melanzane e zucchine così buone che sembrano fritte

Calorie

Calorie totali: Circa 520 kcal

Calorie per porzione: Circa 130 kcal

Pangrattato

Calorie per 100 grammi: Circa 80–90 kcal

(Valori variabili in base alla quantità di olio e parmigiano effettivamente utilizzati)

Ingredienti

2 melanzane medie (circa 400 grammi)

2 zucchine medie (circa 300 grammi)

Formaggi

40 grammi di parmigiano grattugiato stagionato

30 grammi di pangrattato

2 cucchiai di olio extravergine di oliva (circa 20 ml)

Sale fino, quanto basta

 

 

 

 

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