Valori nutrizionali
Per porzione:
Calorie: circa 340-370 kcal
Proteine: circa 18 g
Carboidrati: circa 42 g
Grassi: circa 12 g
Per 100 g circa:
Calorie: circa 120-130 kcal
Proteine: circa 6 g
Carboidrati: circa 14 g
Grassi: circa 4-5 g
I valori cambiano in base al tipo di sfoglie di lasagna, alla quantità di olio, Parmigiano e formaggio filante usato.
Ingredienti
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- 12 sfoglie di lasagna
- 12-15 zucchine piccole, oppure 8-10 medie
- fiori di zucca q.b.
- 200 g di provola o Galbanino light
- Parmigiano grattugiato q.b.
- basilico fresco q.b.
- olio extravergine di oliva q.b.
- sale q.b.
- acqua q.b.