Sono una nutrizionista e questa è la mia pizza per non sentirmi gonfia il giorno dopo, viene morbida e saporita: sfiziosa come una pizza, ma molto più furba!

Questa pizza di zucchine è una ricetta furba quando hai voglia di qualcosa che ricordi la pizza, ma con una base diversa dal solito. Non è una pizza classica con lievitazione, diciamolo subito: la base si prepara con zucchine grattugiate, uova, formaggio e poca farina. Il risultato deve venire compatto, morbido ma tagliabile a fette, con sopra mozzarella filante, pomodorini e il ripieno che preferisci.

Il passaggio più importante è strizzare benissimo le zucchine. Se restano acquose, la base viene molle e difficile da tagliare. Se invece le asciughi bene, la pizza di zucchine resta più stabile e molto più buona.

Pizza di zucchine: base morbida e saporita, con mozzarella filante sopra

Pizza di zucchine

circa 1 oraTempo totale
20 minutiPreparazione
4 porzioniPorzioni
320-450 kcalCalorie per porzione

Ingredienti

15

    • 500-600 gzucchine giovani
    • 2uova
    • 100 gformaggio grattugiato a pasta dura, tipo Parmigiano, Grana o altro formaggio simile
  • 80 gfarina tipo 1
  • 1cucchiaino lievito istantaneo per torte salate
  • 2 spicchid’aglio tritati, facoltativi
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
  • Origano secco oppure erbe italiane q.b.
  • 80 gpassata di pomodoro oppure 2 cucchiai di ketchup, se vuoi restare fedele alla ricetta originale
  • 1cucchiaio maionese, facoltativo
  • 120-150 gmozzarella ben asciutta o galbanino light
  • 80-100 gprosciutto cotto oppure salame
  • Pomodorini ciliegino q.b.
  • Funghi champignon, feta, mais o olive q.b., facoltativi

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